ナチュラルハウス

人間の体は水分でできているのですから
水はきれいなものを飲みたいですね
マイボトルに冷えた水
お気に入りの水を入れるのが自分流

コントレックスなどのミネラルウォーターは硬水と呼ばれ
カルシウム、マグネシウムが含まれています
日本の水は軟水が多くカルシウムなどのミネラルは
魚や海藻などから摂取していました
食生活が欧米化したので
水からミネラルをとることも必要かもしれませんね