水の話

人間の体は水分でできているのですから
水はきれいなものを飲みたいですね
マイボトルに冷えた水
お気に入りの水を入れるのが自分流

コントレックスなどのミネラルウォーターは硬水と呼ばれ
カルシウム、マグネシウムが含まれています
日本の水は軟水が多くカルシウムなどのミネラルは
魚や海藻などから摂取していました
食生活が欧米化したので
水からミネラルをとることも必要かもしれませんね

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カテゴリー: 水の話 | Tags: , , コメント(0)

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