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    生活習慣から肌を再生していく

    ■肌の老化は乾燥が始まり

    年齢だけが老化の始まりでは有りません。
    肌が乾燥してきたなと感じた場合が始まり
    シミやくすみなども老化のはじまりになります。

    ■しわ、たるみの原因となるもの

    肌の乾燥、くすみを放っておいてしまうとそれが結果的に
    シワ、たるみ、シミに変わっていってしまう様になるのです。
    肌のケアをせずほったらかしでは老化しても仕方ありません。

    ■肌の老化がすすんでしまうこと

    古い角質が溜まって硬く厚くなってしまう事で新陳代謝が低下します。
    くすみと言うのはお肌の血行不良です。
    肌が再生していかないことでどんどん老化します。

    ■肌にはストレスがないことがよい

    ストレスを溜めない様な生活をする事、
    生活習慣についても大きな原因が有ると言われているのです。
    たしかにストレスをためたときに肌が荒れますよね。

    ■疲れがたまると肌がぼろぼろ

    疲れを溜めない様な生活をする事、
    規則正しい生活をする事がとても大切になるのです。
    当たり前といえばそうなのですが
    以外に夜遊び夜更かしをしている女性も多いのです。

    ■くすみ対策をするにはアンチエイジング

    アンチエイジング対策をする事がとても大切なのです。
    洗顔、スキンケア、マッサージ等を行い、
    老化防止にも繋がってくると思います。
    若い肌を取り戻すためには努力も必要です。

    ■サプリメント

    サプリメントも効果的に使ってみると言う方法も有ります。
    内臓から若返るという方法も効果的です。
    くすみや老化防止だけじゃなく、
    身体にとっても健康的な事です。
    ウコンなども健康に効果があるようです。

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