ウコンの成分と効果について

暴飲暴食、ダイエットに、うこんのいろいろな効果

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ウコンが肝機能を改善して二日酔いに利く理由

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■二日酔い防止にウコンが利く

ウコンを普段の生活にうまく取り入れていくことで、
健康や美容に様々な効果を期待することができます。
ウコンの効能に肝機能改善と二日酔い防止があります。

年末年始は特に肝臓が痛めつけられていますから
ウコンは最適

■ウコンの主成分って?

ウコンの中には「クルクミン」を始めとして
多くの精油成分やミネラル分や食物繊維などがたくさん含まれています。

このクルクミンが効果がありそうですね。

■ウコンの主成分クルクミンは肝臓に効く?

主成分である「クルクミン」が胆汁の分泌を活発にして
肝機能の働きをサポートするためです。

クルクミンが肝臓を直してくれそうです。

■ウコンはアルコールを分解する効果がある

さらにクルクミンにはアルコールを分解する効果がある
酵素をサポートする働きがあります。

アルコールを分解するなんて心強いです。

■ウコンは二日酔いにも利く

二日酔いの原因である「アセトアルデヒド」を分解して体内に残しません。
ウコンで二日酔いや悪酔いを防ぐ効果もあるのです。

二日酔いのつらさといったらないですからね。


■うこんはガン予防にも注目されている。

胆汁の分泌を促進することで肝機能を改善することになり、
それが皮膚ガンや大腸ガンや前立腺ガンや肺ガンなどの
発生を抑制する効果もあるそうです。

ガンの予防も出来るなんて一石ニ鳥です。

■ウコンの知られていない効果とは

「コレステロール低減」や「動脈硬化改善」といった効能もあります。
ウコンの中には食物繊維が含まれています。
食物繊維は腸の中でコレステロールを吸収して排出する作用があります。

ダイエットに効くのは知られているところですね。


■ウコンはコレステロールを分解する

さらにウコンの有効成分の「テレペン系精油成分」には
血中のコレステロールを分解する働きがあります。

健康を気を使う人にもよさそうです。


■うこんは高血圧を改善する

そのため高血圧や高脂血症を予防、改善する効果があるのです。
また殺菌作用もあるため、動脈硬化を予防する効果もあるそうです。

年齢が高くなると気になることですから
ウコンで改善してみましょう。

Written by admin

12月 31st, 2011 at 12:02 pm